Bewußtheit durch Bewegung

Übungsleiterin: Ingrid Berndl-Moser
Tel. 08124 / 444859
Sparten@svh-freizeit.de
 Vertretung:
Training: Mi. 20.00-21.00 Uhr
Schulturnhalle

Durch Über-Kreuz-Bewegungen vernetzen wir unsere Schaltstellen im Gehirn. Ziel ist, die Konzentration und Koordination zu steigern und ein gesundes Selbstverständnis zu gewinnen.
Rhythmische Bewegungsimpulse stärken unsere Intuition und ein bewusstes Hinspüren ermöglicht uns erhöhte Achtsamkeit unserem Körper gegenüber zu entwickeln.
Ein besonderer Focus wird auf die Stärkung der Körpermitte gelegt. Diese gibt Stabilität und ermöglicht den Alltag mit einer gesunden Körperhaltung zu meistern.

Kontaktieren Sie uns

Sie haben Fragen oder Anregungen? Schreiben Sie uns einfach. Wir melden uns umgehend.